'다이어트' 이 글자만 보여줘도 반응이

320명이 바라본 다이어트

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사람들에게

'다이어트' 라는

단어를 보여준 뒤

감정의 초기반응을

실험했다.

 

<당신에게 다이어트란 무엇인가?>

1.한숨 45%

2. 분노 30%

3. 허탈 17%

4. 미소 8%

혹시나가 역시나...

 

<외면하고 싶은 다이어트>

온통 너만 떠올라~

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다이어트를 떠올리면

대다수의 사람들이

'막연함'과 '두려움'이

떠오른다고 했다.

<배고픔과 운동은 공포스럽다...> 

 

인터넷에는

수많은 방법과

믿을수없는 후기들이

난무해서

'선택장애'가

올 지경이고

 

<도대체 뭐가 맞는 말인건지...>

 

또, 지속적으로

식단조절과 운동을

병행하는데 대한

부담감이 크다고 했다.

 

두려우면 지는거다

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다이어트는 어찌됐든

일상생활 속에서

이루어져야 유리하다!

 

우리가 출근도 안하고

합숙훈련 하듯 다이어트를

할 수도 없는 노릇 아닌가?

 

그래서 요즘은

'니트(NEAT) 다이어트'가

유행하기도 한다.

 

니트 다이어트란,

Non-Exercise Activity Thermogenesis

따로 운동없이 일상생활 속에서

열량 소비를 높이는 것을 말한다.

 

<좀 더 걷고, 좀더 움직이자>

 

예를들면,

계단오르기, 지하철 서서가기,

티비 바른자세로 앉아 보기 등이다.

 

이런 활동들은 실제로

평소 에너지 소모량보다

20%이상을 더 사용하게

된다고 하니 주목할 만 하다.

 

잘못쓰면 독 된다

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다이어터들이라면 공감할

푸석해지는 피부와 변비 등

다이어트 부작용...

<거울이 보기 싫어진다.>

이런것들도 다이어트에 대한

두려움을 가중시킨다.

 

일상 속 다이어트

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그럼 앤뷰티 다이어트를

알아보자!

앤뷰티 다이어트의

특징을 요약하면 

쓰.리.고.

 

 

<살리고! 줄이고! 지키고!> 

 

1. 체지방 줄이GO

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식약처에 인정한

체지방 감소 물질인

와일드망고씨앗 추출물을

사용했다.

 

 

2. 피부탄력 살리GO

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피부보습과 손상피부 개선효과가

있는것으로 밝혀진

핑거루트를 사용했다.

 

 

3. 건강 지키GO

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키토산이 함유되어

콜레스테롤을 낮춘다.

 

<앤뷰티 다이어트 모델 : 예지원>

시작이 반이다

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물론 전제가 있다.

제.대.로 된 시작일 경우에

시작이 반이다.

<요즘 뜨고있긴 하나보다.>

 

또한 최소한의 용기와 결단이

필요하다는 사실!

 

간단하게 무료상담 신청!