2017. 12. 9. 15:52ㆍ직장인 3분만 집중!/3분 건강&다이어트
살빼기 쉬운 계절, 겨울!
붕어빵, 호떡, 어묵...
다이어터들에게 겨울은 더욱 매섭습니다.
먹고싶은 음식들이 어딜가나 유혹하니까요...
그래서 대부분 겨울에 다이어트를 포기합니다.
두꺼운 패딩속으로 몸을 숨기면 되니까요...
하지만 사실 겨울은 다이어트의 계절입니다.
봄을 기다려?
많은 사람들이 따스한 봄바람이 불면
다이어트를 시작하겠다고 생각합니다.
하지만 이건 작년에도 했던 생각 아닌가요?
봄엔 또 그 나름의 이유를 들어 여름으로 미루고
또 미루다 지금까지 온 것일테지요.
이 말이 떠오릅니다.
지금이 가장 빠른 시기이다!
겨울다이어트가 좋은 3가지 이유
1. 갈색지방의 활성화
지방에는 백색지방과 갈색지방이 있습니다.
백색지방은 우리가 빼야하는 그 지방이고,
갈색지방은 체온유지를 위해 백색지방을
태워주는 역할을 하는 착한(?)지방입니다.
갈색지방은 영유아기에 많이 가지고 있다가
성인이 되면 50~100g 수준으로 줄어듭니다.
그런데 이 착한 갈색지방이 추운 겨울에
기존보다 30~40% 이상의 칼로리를 소모한다는
놀라운 사실, 알고 계셨나요?
기초대사량은 우리가 가만히 있어도 기본적으로
소모되는 칼로리양입니다. 따라서 기초대사량이
큰 사람은 같은 양을 먹어도 살이 안찌게 되는거죠!
우리 몸은 겨울철 체온이 낮아지면 체온유지를 위해
열을 더욱 발산하게 됩니다. 몸을 떠는 것 처럼요.
겨울에는 이렇게 기초대사량이 증가합니다.
3. 운동효과 증가
겨울철 우리의 몸은 간단한 운동만으로도
체온을 올리기위해 노력합니다.
그래서 겨울철 운동은 여름철 운동보다
효과적인 경우가 많습니다.
물론 겨울철에는 경직된 근육과 관절을 잘
풀어주지 않으면 다칠 염려가 높으니 주의!
네가지를 한번에, 올컷다이어트
1. 체지방 분해
다이어트의 핵심은 지방분해입니다.
식약처에서 인정한 3가지 물질 보이차, HCA,
잔티젠을 모두 함유했다니 그 효과가 기대됩니다.
2. 붓기 해결
혈액순환이 잘 안되고 다이어트에 방해되는
붓기는 병풀 추출물로 해결할 수 있습니다.
3. 변비 제로
다이어터라면 누구나 경험하는 변비.
알로에 전잎으로 변비 걱정은 NO!
4. 기초대사량 증가
잔티젠은 체지방 분해 뿐만 아니라모델 장윤주 출산후 다이어트
모델 장윤주씨는 출산 후 단기간 다이어트에
성공한 후 많은이들의 부러움을 사기도했죠.
최근 '아는형님' 등 예능프로그램에서도
자주 모습을 보이고 있더라구요.
며칠전 공항패션은 정말 대박!
어떻게 먹는것일까? 가격은?
올컷 두개를 핸드백에 넣어 다니세요^^
조그만해서 전혀 거추장스럽지 않아요.
이걸 아침,저녁으로 하루 2번 먹으면 끝!
아침에 먹은 한 포는 체지방을 감소시켜주고
저녁에 먹은 한 포는 기초대사량을 400kcal
상승시켜줍니다! 종근당에서 만드니까 더욱
믿음이 쑥쑥!
가격은 대부분 다이어트보조제들처럼
본사 무료상담을 통해서만 가능합니다.
덜컥 구매하기보다는 상담을 통해 내게 맞는
다이어트 방법을 알아보고, 조건이 맞을 때
구매해야 원하는 다이어트 효과가 좋답니다^^
다이어트, 그 후 내 꿈은?
다이어트를 통해 모델이 되겠다거나
인기스타가 되겠다는 분들은 거의 없습니다.
대부분 자신감과 건강함을 찾길 원하거나
예전 날씬했던 모습으로 돌아가길 원하는
소박한 꿈들을 가지고 있습니다.
24360 올컷다이어트는 24시간 360도 완벽한
몸매를 가꾸자는 목표를 가졌습니다.
23세~55세 여성분들께서 궁금한 점
예약신청하시면 무료상담 가능합니다.
구매시에만 돈이 들어가는것이니 부담없이
아래쪽에 상담신청해보세요~!
이제 기분좋은 변화가 시작됩니다^^
'직장인 3분만 집중! > 3분 건강&다이어트' 카테고리의 다른 글
| 다이어트, 흔한 오해 몇가지 (0) | 2017.12.29 |
|---|---|
| 다이어트, 칼로리의 함정 (0) | 2017.12.20 |
| 맛있는 다이어트 간식 베스트5 (0) | 2017.11.23 |
| 매운맛, 정말 다이어트 효과가 있나요? (0) | 2017.11.05 |
| 추석, 물건너 간 다이어트! (0) | 2017.10.03 |